29 February 2012

Jauhi Anda Dengan Rokok





 Cintai jantung anda.dapatkan cita rasa kesihatan

 jantung hati saya..


Asap rokok boleh mengancam nyawa anda



Langkah2 berhenti merokok..
Amalkan 8M

1. Melengahkan nyalakan api rokok
2. Menarik nafas panjang
3. Minum air
4. Mengunyah sesuatu ( elakkan yang manis )
5. Membuat sesuatu
6. Mandi dan basuh tangan
7. Melakukan senaman atau regangan
8. Memohon doa

???????????




Terima Kasih Daun Keladi,Sayang Korang{。^◕‿◕^。}

2 comments :

Terima kasih :)